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O LDL previne a formação da arterosclerose (Thinkstock)

O aumento dos n?veis de colesterol bom, o HDL, reduz o risco de ataques card?acos e derrames em pacientes com diabetes, afirma estudo publicado nesta sexta-feira na edi??o online do American Journal of Cardiology.

Realizada pelo Centro para Pesquisas de Sa?de (Kaiser Permanente Center for Health Research, pertencente a uma organiza??o sem fins lucrativos), que tem unidades nas cidades de Atlanta (Ge?rgia), Portland (Oregon) e Honolulu (Hava?), nos Estados Unidos, ? a maior pesquisa observacional j? realizada. Foram examinados registros de sa?de de 30.067 pacientes com diabetes que passaram pelo Centro entre 2001 e 2006.

A op??o do estudo por pacientes com diabetes deve-se ao fato de que a doen?a, em alguns casos, aumenta os riscos de problemas cardiovasculares em at? 87%, de acordo com um estudo de 2008. Dos pacientes estudados, 61% n?o apresentaram mudan?as no n?vel de colesteral, 22% tiveram um aumento de pelo menos 6,5 miligramas por dec?litro de sangue (medida padr?o para a medi??o do colesterol), e em 17% os n?veis de HDL ca?ram a mesma quantia.

Depois da medi??o, os pacientes foram acompanhados por 8 anos para ver se foram hospitalizados por causa de um infarto ou derrame. Resultado: os pacientes que tiveram o HDL aumentado sofreram 8% menos ataques card?acos e derrames que os pacientes que n?o apresentaram mudan?as no n?vel do colesterol, enquanto aqueles que tiveram redu??o nos n?veis de HDL sofreram 11% mais infartos e derrames.

?A pesquisa representa uma boa not?cia aos pacientes de diabetes, que j? t?m um maior risco de problemas cardiovasculares?, diz Suma Vupputuri, coautora do estudo e pesquisadora do Kaiser Permanente. ?Ela mostra que aumentar o HDL pode ser uma boa estrat?gia para evitar infartos e derrames.? Tamb?m representa mais uma evid?ncia da rela??o entre o HDL e as doen?as cardiovasculares ? neste caso, uma influ?ncia ben?fica. J? se sabia que o LDL, o colesterol ruim, aumenta o risco de problemas card?acos, mas a rela??o do LDL nunca foi clara.

Como aumentar o HDL, o bom colesterol

At? agora, poucas medica?es foram capazes de aumentar o HDL, e as que fizeram isso apresentaram v?rios efeitos colaterais. As pessoas podem aumentar seus n?veis de HDL sem medica??o, alterando o estilo de vida: ? preciso se manter dentro do peso ideal, consumir alimentos saud?veis, abandonar ou evitar o tabagismo e praticar exerc?cios. Segundo a American Diabetes Association, os n?veis de HDL devem ser de pelo menos 50 miligramas por decilitro de sangue nas mulheres e de 40 nos homens. N?veis acima de 60 protegem contra doen?as card?acas.