VOZ| Veja dicas para aperfeiçoar o louvor

Com a voz n?o se brinca. O principal instrumento na divulga??o do Evangelho, a voz, principalmente nas igrejas, precisa ter uma aten??o especial, al?m de servir no trabalho para muitos, como cantores, locutores, teleatendentes, professores, rep?rteres, radialistas e vendedores.

O que se percebe em muitos levitas na Casa do Senhor ? o descuido com a voz. Por exemplo: existem t?cnicas vocais para o aperfei?oamento desse instrumento valioso, de maneira que quando for louvar agrade aos ouvidos do receptor e n?o agrida as pregas vocais ao ponto de cantar numa extens?o que n?o ? a nossa.

A fonoaudi?loga do Acesso Sa?de (portal na internet), Alecsandra Klaumann Branco Ribeiro, que ? especialista em voz, d? dicas de como us?-la melhor, afinal nossa fala ? o nosso cart?o de visita. ?Atrav?s da voz somos capazes de transmitir alegria e felicidade, elevando o tom de voz em dire??o aos agudos; baixando o tom de voz para os graves, quando estamos deprimidos e tristes; aumentamos a intensidade quando estamos irritados; enfim, alteramos nossas vozes com finalidades espec?ficas, e cada pessoa tem qualidade vocal individual e ?nica?, explica a especialista.

Existem alguns cuidados para com a voz que podem ser seguidos por todos, particularmente por aqueles que se utilizam mais da voz ou t?m tend?ncia a altera?es de voz (exemplo: al?rgicos, pessoas que t?m rinite etc):

- Beber ?gua em temperatura ambiente diariamente em pequenos goles, para manter a mucosa das pregas vocais hidratada, aproximadamente 2 litros ao dia;

- Evitar bebidas alco?licas, pois diminuem a sensibilidade na regi?o do trato vocal, aumentando assim o abuso vocal. As consequ?ncias s? ser?o evidentes ap?s passar o efeito da bebida: ardor, queima??o, voz rouca e fraca;

- Evitar competi??o sonora, falar mais alto que o volume do ambiente;

- N?o fumar, pois o cigarro causa irrita??o no sistema respirat?rio e nas pregas vocais, aumentando secre?es e infec?es, pigarro, edemas e tosse;

- Evitar pigarrear, tossir, gritar, pois causa um intenso atrito nas pregas vocais, podendo at? lesion?-las;

- Evitar ambientes com ar condicionado, porque eles ressecam a laringe aumentando o atrito nas pregas vocais. Se n?o puder evitar, beber bastante ?gua;

- Antes do uso intenso da voz, evitar chocolates, alimentos condimentados e derivados de leite, eles aumentam a secre??o do muco no trato vocal, produzindo pigarro;

- Evitar bebidas geladas ou muito quentes em dias de uso intenso da voz, para n?o fazer choque t?rmico na laringe e causar rouquid?o;

- Alimentos leves, verduras e frutas como ma??, bem mastigadas, relaxam a mand?bula, melhorando a dic??o e agindo como adstringente, limpando a boca e a faringe;

- Articule bem as palavras, movimentando bem os l?bios e evitando a fala travada e o abuso vocal;

- Se a rouquid?o aparecer, e permanecer por mais de 15 dias, procure um fonoaudi?logo, voc? pode estar com uma disfonia, ou seja, uma altera??o na voz.